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2017/09/26

ひどく最大限文化的な生活だぁぁぁぁぁ!!!!

9時頃寝て6時起床って一般的に健康的とされている生活ですが、科学的に8時間くらいの睡眠が健康的であるとは証明されていないのですよ。
というか証明のしようがないと思いますが。

なぜなら睡眠というのは90分の周期でレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返しています。
だから1ターン180分、つまり3時間と言うことになるわけです。
すると、熟睡さえすれば3時間でやってのけるというのですね。

もう出発の時間だ、今のことが書いてある本を持ってもう一度読んでみます。

絶望した!!!!!!!!!!!
一旦絶望です。
引き続き絶望をお楽しみ下さい。

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2009/06/09 日記 Trackback(0) Comment(0)

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